演讲复盘文章D1。
10,9,8,7，……，3,2,1。比赛正式开始了！
主持人王慧老师说：“有请我们下一位选手刘Sir，开始你的演讲。”
我在支撑着手机的三脚架旁心急如焚，坐立不安。晚上状态不好怎么办？自己讲不出来来怎么办？讲到中途停下来，无比尴尬怎么办？
前天晚上刚刚参加完了即兴演讲比赛，结果不是特别满意，因为我超时了。
比赛规则是必须控制在1-2分钟以内，结果我却用了2分零14秒。
原因是我的近视。我要将自己2/3的身体都显露在镜头里，势必让我距离手机的距离也较远。没有看清主持人的时间提示，最终导致超时，成绩无效。
这好像还是人生中第一次参加这样的比赛，压力很大，但又感觉到无比的好玩和有趣。说白了，即兴演讲不就是现实版的“奇葩说”吗？
所以，既然是这么高端大气上档次的一个演讲比赛，败了也就败了，虽败犹荣。
比赛要求是这样的：首先做一个30秒的自我介绍，完了以后，主持人随机发放题目，只给30秒的思考时间，然后开始1-2分钟的演讲。每当3-5位选手完成比赛后，点评老师即开始对刚刚完成演讲的选手进行1对1点评。给予选手反馈和建议，从而让他们的演讲能力得到迅速的提升。
那一刻，我明白，总算是来对了地方。
我演讲的题目是：智慧总是在孤独中产生的，谈谈你的见解。
我认同。现代社会总是流行一句话，就是我们应该放弃“无效社交”，那就意味着与其无效社交，还不如在家孤独成长。
不一会儿，我就以迅雷不及掩耳的状态完成了这次比赛。整个过程中，心跳加速，脸部通红，紧张无比。
下麦后，我自己说了啥，自己都忘了。
我的点评老师是一个非常爱学习的人，她的背后是一个放满了各种各样书的书架，一见到她就感觉充满了书香气，我觉得坚持星球的所有家人们，都是同频的，爱学习，爱演讲，爱成长的。
不一会儿，轮到了我的点评：“刘Sir，你的演讲服装正式，声音非常有能量，很棒！美中不足的是，你的背景有一点点杂乱，要是再简洁一些就会更好；其次，你的手势过于单一，不要总是往两边打开，变化要多一些。你可以尝试一下‘切刀式’，左边切一刀，右边切一刀。”
“好的，谢谢老师的点评，我记住了！”，我回到。
回头一看比赛视频，还真是。肢体动作太单一了。我也一直在想究竟是为什么？
我好像想明白了。
在参加演讲比赛的过程中，神经高度紧绷，精神和注意力高度集中在自己要说的内容上，整个状态不够放松，所以，内心会害怕变换手势，而影响到自己的思路。索性就忽视了手势语言的丰富性。
说到底，其实还是大脑思考和手势的“双线程操作”不够熟悉的问题。所谓双线程操作算是计算机领域的一个术语，表示同时开始两项任务。比如，我们既可以用电脑看电影，还能同时逛淘宝。
我们在日常生活中，好像觉得电脑真得可以双线程甚至是多线程操作，但实质上，电脑也是只能执行单项任务的机器，我们所看到的多线程操作，只是因为它执行单任务的速度实在是太快，超越了人类所能感知到的速度，所以给人一种幻觉，电脑可以“一心多用”。
回到我们演讲，我是这么来理解的。在演讲的过程中，一共涉及到嘴巴，大脑，眼睛，表情还有手势，那这就是不是相当于“一心五用”了呀？我觉得可以这么说。但是也不必气馁，因为电脑是人造的，说到头是人脑造的电脑，既然电脑可以让运算速度变得如此之快，让我们感觉像是“一心多用”，那我们也逐渐提升这几者之间的运算速度，不就可以了吗？
是的，办法就是每天不断地刻意练习演讲技能，加上思想，加上嘴巴，加上眼睛，加上表情，再加上手势。
坚持星球里的那些非常优秀的导师，就是依靠着一个作业视频录制四五十遍，然后再迭代修改三四遍，才取得了一次又一次的快速进步。
另外，我自己好像也对即兴演讲稍稍带感了一点。
那就是，作为一个演讲小白，如果想要快速提升即兴演讲能力，最重要的一个能力是在有限的时间里，从灵活度非常高的题目中，迅速提炼出自己的观点并摆明原因的能力。
比如，我即兴演讲的题目是，智慧总是在孤独中产生。我是认同的。很多高僧大德，如释迦牟尼就是在菩提树下静坐，悟出了佛教的真谛。
但显然，不认同也是成立的。有很多人在还不是大咖的时候，就是依靠不断地结识比自己厉害一千倍一万倍的人，向他们学习而产生的智慧，让自己快速成长。而并不是孤独一人，就完成了华丽的蜕变。
通过这次演讲比赛，让我学习到了两点：
第一，学习演讲最快的方式，就是每天不断地刻意练习，提升自己大脑“一心五用”的能力，让嘴巴，大脑，眼睛，表情和手势做到无缝对接。
第二，做好即兴演讲的关键，是在10秒内，提炼出自己明确的观点，并在剩余的时间，迅速搭建好论述的框架。
最后附上，龙兄老师所传授的
“突破恐惧、学好演讲的十大信念”：
只要不断霸占舞台，就能搞定演讲；
只要不断霸占舞台，就能越讲越棒；
只要不断霸占舞台，就能征服全场；
我，演讲者，就是要传播积极思想；
我，演讲者，就是要输出正向能量；
我，演讲者，就是要成为超级榜样；
我热爱演讲；
我想上就上；
我风靡全场；
我的生命会因演讲而不一样。
我相信你一定也可以学好演讲。