首先我们要明白一件事，内向不等于不会说话，有时候我们看到性格外向的人，在聚会场合能够夸夸其谈，觉得他们真的好会说话，口才真是好，但事实上那并不叫会说话，最多只能算是话比较多而已。
一个真正口才好的人，会说话的人，是懂得如何在适当的场合，说出适当的话，这与性格内向外向是没有关系的，那作为性格内向的我们，我们如何在适当的场合，说出适当的话呢？
第一：调整心态，克服说话紧张感。
当我们面对一群人或者不太熟悉的人时，往往会有点紧张，一紧张就什么都不想说，这种反应是很正常的，但并不是一个好的做法，因为你一紧张就不说，越是不说，就越缺少锻炼，导致自己越是不会说，这就是一个恶性循环，所以想要提升自己的说话口才水平，要做的第一步就是调整好自己的心态，打破这个恶性循环。
刚开始时，可能说得不好，这没关系的，没有谁开口就是一鸣惊人的，只有你把心态调整好，敢于开口了，才有可能真正地提高自己的说话口才水平。那怎么去克服说话时的紧张感？给你一个简单的心态调整法叫：你们能把我怎样？
比如，你要在大家面前讲话，感到紧张，心里就默默的告诉自己：“老子讲得不好，你们能把我怎样？即使我说错了，你么能把我怎样？即使我讲的不好，你们还不得乖乖地坐下来听我讲，你们还能把我怎样？”说实话，他们真的不会把你怎么样的，你只管放心大胆地去讲，积极的心理暗示，会带来积极的结果。
第二个：看书学习，增加知识
胸无点墨怎么可能口吐莲花？你想拥有一个好的口才，那你就必须拥有比别人更多的知识，能讲出别人不知道的事情，那这些知识哪里来呢？他们是不会从天上掉下来的，只能靠自己去学习，为什么有些会说话的人，无论你谈论什么话题，他总是能搭上两句，让你感觉和他总是很聊得来，这种本领不是天生的，都来自后天的努力。
你可能会说：“我要上班工作，哪有时间去学习看书？”这是你不想学习，想偷懒的一个借口而已，学习是可以碎片化的，下班坐公交车回家，打开手机看一看或听一听，类似我这样的学习成长类文章，或者看看今天的热门新闻，发生了些什么事情？
别老是去玩那些手机游戏，或者看那些毫无营养的虚拟小说，当你积累的知识越多，你说话时就会越有底气，你越有底气，说的话就会越好，你就会越来越有自信，这就是一个良性循环。
第三个：不断地开口练练练。
之前也有人问我：“我不敢上台讲话，因为我讲不好，怎么办？”我问他，你一般上台讲话之前会练习几次，他说：“上台讲话还要练习吗？”这就无解了，我还没有碰到，不准备练习，就能够出口成章、语出惊人的人。
你可能会说：“电视里不是有很多说话反应很快，很厉害的人吗？他们都是张口就来的。”主持人说的每一句话都是有台本的，有个词叫作“彩排”，而且彩排往往不止一次，你说他们有没有准备和练习？只不过人家练习的次数多了，让你看起来像没有准备一样。
所以，一开始你不敢对着别人练习，就找一面镜子，对着镜子练习，你可以对着镜子讲个故事，不停地讲，不停地讲，讲到自己满意为止，然后找个机会讲给别人听听，看看别人的反应怎么样？你也可以找一个小树林，去小树林里练习，背一篇演讲稿，把他背得滚瓜烂熟，如果你决心足够大，就去公交车站，当着大家的面，给大家来一段三分钟的演讲，不要觉得这太夸张了，这叫自我突破。
在我们的生活中，有很多练习口才的线下学员，很多人都在各种户外场合去做演讲，比如：天桥上、公交车上、超市门口等等。想想看，自己连那样的环境下都能开口讲话，平时和朋友聊天，和认识的人说话，还有什么好怕的？以上就是如何成为说话高手的三个步骤，希望对你有所帮助。