走上坡路，才会有出路。
今年3月，我自从学习演讲开始，每天都很忙，觉得时间不够用，每天一晃就过去了。有时为了完成高质量的三分钟的视频打卡，经常要录三个小时，腿都站疼。
就这样傻傻的坚持，为了跟上老师的节奏，晚上写演讲稿，经常写到夜里2点，甚至写不好的时候焦虑的睡不着。
不过还好，最后通过自己的努力，最终完成了老师布置的作业，跟上了大部队。这次的完成不仅让我在演讲有飞的提升，而且让我知道了，如何通过学习精进自己。
这次学习打卡也让我知道了，无论什么事情只要自己想，坚持努力都能达到目标。重新点亮了我的信心。
我之所以这么拼，就是因为我觉得，像我这样平凡、普通的人，想要让自己和家人过上自己想要的日子，就必须拼尽全力地奋斗，是用汗水而不是抱怨，让人生向上走。
那除去努力之外，我们还要具备哪些要素，人生才能向上走，给生活带来复利效应。
一、爱惜自己，健康生活
爱自己才能爱别人，就是要和过去的恶习告别。
每一个成功的人一定都是十分爱惜自己的身体的。一个人只有好好对自己的身体负责，才有无限的可能。
《习惯的力量》里，说到丽莎.艾伦就是改掉恶习后，逆袭成了自己喜欢的样子。
她16岁酗酒成性，沉迷于暴饮暴食，疯狂购物。结果，她的人生迅速陷入一片黑暗。她健康受损，体重达到斤，患上了各种肥胖症。频繁换工作，在一个岗位上只能待几个月，经常失去收入，露宿街头。丈夫无法忍受她的自暴自弃，选择了别的女人。
这样的人生离完蛋也就一步之遥。
幸运的是，有一天，她在街边清扫的时候，看到旧报纸上的狮身人面像。她想要去埃及旅行，亲眼看看壮丽的金字塔。
可要完成这次远行，她必须有一笔收入，而要挣钱，就不能再酗酒。所以，她决定开始用跑步代替了酒精。
一个小小的习惯的改变，影响的却是她的人生。
她开始跑半程马拉松，然后是全程马拉松，为了管理自己的身体，她开始改变自己的睡眠习惯、然后是储蓄习惯、工作安排、未来计划等等。她开始爱自己时，好运接踵而来，生活也发生了焕然一新的变化。
她成功减肥50斤，重新焕发活力。她重新回学校读书，后来在一家图形设计公司工作。过了一年，同事里有位男士追求她。
几年以后，她终于实现了去埃及的梦想，当面对雄伟的金字塔时，她发现自己因为习惯的改变，已经变得足够好。
这就是健康生活、好习惯，所能带给一个人的改变。
二、找准自己的定位，世界会推着你向前走
定位的本质就是心智阶梯。要想在市场具有较大占有率，应当从顾客的认知出发，让自己突出于竞争对手。
你是什么样的人？你在生活中的定位是什么？你能用一个概念来概括你自己么？要是能的话，通过自己的职业来确定这个定位并利用好它。
现在每个人都有自己的标签，都在打造自己的个人品牌，核心就是要去做自己热爱且擅长的事情。
汽车之家创使人李想说，有些人不用培训就已经是那块料了。
找到自己的天赋使命，去做事情会让人乐此不疲，而且做的比别人又好又快。
我家孩子喜欢画画，他没有上过课外培训班，有时一起床就会画起来。有些图案，即使要我们大人临摹都难画好，他却能快速的完成。我想这就是他的天赋擅长。
比如，我们这次一起练习演讲的班级群里，有位同学说他每天完成视频打卡只需要15分钟，而且完成的质量很高，而我需要3小时。
他分享说，每次看到文章读几遍，然后就录视频一次性过，最多两次。他说因为喜欢讲，所以在平时碎片时间他都会练习，而且会思考，举一反三，以至于他在演讲方面要比一般人好的多。
当你找到自己适合并且擅长的那份工作，持之以恒地训练自己，你就开始飞越了。
三、学会独处，享受孤独
孤独是自由的开始，自由是让你学会享受孤独。
学生时代的我，总是害怕独处。
吃饭、逛街，甚至上厕所的时候都一定要拉着别人一起。没有人陪在身边时，往往就会变得很沮丧。
害怕一个人走在路上时，被人投来异样的目光，那意味着：性格孤僻、人缘差、没朋友。
所以很多时候，宁愿在人群中丧失自我，进行一些无意义的活动，也不愿独处。
受孤独，适度脱离群体，学会和自己相处，孤独是可贵的，是一种莫大的自由。
潘粤明曾经沉寂多年，当他的《白夜追凶》一出来，大家好像看到了另外一个潘粤明，一个大家之前从没见过的潘粤明，接不到戏的那几年，一定是他最落寞，最孤独的几年。
他开始研习绘画、书法，博览各类书籍，观赏各类出挑演员的过往作品。没有任孤独侵蚀，而是学会享受孤独，并从中蜕变成长。
那些孤独的时光，注定伴随一个人的疯狂成长。孤独相伴，厚积薄发，一鸣惊人。
人生路上不怕慢，就怕停。只要方向对了，只要沉下心来好好学习，扎实工作，走得慢一点不可怕，总会有出头的那一天。
人生没有白走的上坡路，每一步都算数，我们一起每天进步一点，时间的力量会把我们推向高位。