刚失恋的那几天，你躲进了房间，分不清醒来时是黑夜还是白天，心里空得厉害，眼睛疼得睁不开，昏昏沉沉睡去，又被睡梦中他的离开的场景惊醒，记忆反复翻涌从相识到分手历历在目。
再次醒来，身体抗议着需要补充能量，你强撑着来到冰箱旁，金属的镜面倒映着她此时的狼狈。扯出一个虚弱难看的笑脸，你似乎不太满意，于是伸手拍打两边脸颊，直到它们变得红润。冰箱已经空了，你必须出门补给，将家里最后一块三明治胡乱塞进嘴里，艰难的咽下去，身体总算有了点力气。你决定走出这道门，一定要变回元气满满的自己，让一切重新开始。
这是你这几天第一次认真的梳洗打扮，用上了之前一直舍不得用的昂贵护肤品，珍藏的大牌化妆品，一层又一层的掩藏你的憔悴和伤心。收拾好心情，你将失恋的影响丢在房间里，独自逃到外面的世界去寻找快乐。失恋的时候，最快脱离回忆煎熬的方式是到陌生的地方去旅行。你可以一个人走走停停，感悟人生；也可以和闺蜜结伴，被沿路的美景治愈；更可以认识新的朋友，谈天说地。千万不要让自己一直陷在痛苦的回忆里，这不仅会影响你的生活，也会毁了挽回一切可能。
一、负面情绪的影响
分手之后，你接受不了他离开你的事实，死缠烂打、信息轰炸、围追堵截，甚至请来你们的共同好友当说客……可是，他态度决绝，拒绝见面，还生气地拉黑你所有联系方式。挽回的时候你做错了什么？
你情绪低落，沉浸在痛苦中，想方设法的纠缠，动不动就哭哭啼啼，仿佛受了天大的委屈。旁人都对你投来同情的目光，看向男人时都带着鄙夷，他们觉得“让女朋友哭成这样的，都不是好东西”。这样的指责，男人背不起。
想要挽回就收好你的负面情绪，不要被委屈和恐惧所支配。其实呢，每一次情绪的产生都是一次自我的突破，学会正确的处理自己的情绪，抵御负面情绪侵袭，你将成为积极开朗的人。而这样的人，一定离成功更近。
二、治愈失恋是懂得爱自己
失恋后最幸运的事是：遇到更好的自己。几乎所有的女生恋爱时，都会被爱情捆绑，认定这个人就掏心掏肺对他好，事事为他考虑，默默付出。她们将自己的防御降到最低，在爱情面前做一个完全的自己，发嗲、撒娇、任性……
他觉得你很幼稚，其实所有人都认为你很高冷；他觉得你很可爱，其实所有人都认为你很孤傲；他觉得你很娇气，其实所有人都认为你很坚强。你所有不同的一面，都只给他一个人看。可你不是知道的是，爱情不必倾其所有，对待自己，也应该保留几分。好的爱情，七分爱人，三分爱己。
很多人轻描淡写的“放下”，其实都在说“自己放不下”，不能做到坦然祝福他，就好好爱自己，好好挽回吧。