人体的每个位置，都有不同的穴位，每个穴位也有着不同的作用。膝盖部位也充满了，很多的穴位，只要认准穴位，也能很轻松的缓解，膝关节方面的痛苦。下面就给大家介绍一下，按哪几个穴位对滑膜炎，有很好的缓解作用。
缓解膝关节问题，主要认准三个穴位，足三里、血海穴、委中穴。一个穴位一分钟，轮流按三次，会感觉到微微酸胀为佳。
1、足三里，可以用大大拇指或者中指按压，每次5到10分钟左右，会有酸胀和发热感。经络之窗