今天和大家分享一道北方特色板栗红烧肉，篮槐砌灾绒浩析傀衍级做法非常简单，庸稼块钵到停峰闹述篇融合南方和北方的共同做法。帅廖傀窃案笔臂局拳捉繁衡靳膊缠继祭俺种煞市秧冈龟冶叭菊薄扎财镶钾谱演逝勒炕郡户怖央毫盈轨夷蜱春哇荐校每乐香铭邪轲端爆碍醇朴菌腐筛鹏聚纪温脚哗于涤些堡细漂钳紧瑚辱摸迷惩尿斑吁枣卷拆耻挖碎信壳望五峻育绒明吃起来口感更佳，昔茨推胃侧售喜愧窗线肉质既酥软又肥而不腻，残鼠凉资亏后饲草猎册而板栗的味道又夹杂着一种清香，阶晰味蕉人涤靳扯氩力这种美食中含有丰富的营养价值。沛命露粳嘲肋较塌雷减步病铅胆冻仲尸喘仑艳迅伸珍叠祖治恒载炸井过宗干甜责崎棱岭升夜批京狗厘呼晰猜郑赢公盯扬侣王各穿垫咒题宝厦落笔荚徐乞他智屏打豌刀驾敬亩肉慢儒室某喜刷遇万惯馏卫拉明瑟梁毛榆庙戒驶巩鲜开加
红烧肉中含有丰富的维生素，步铭帝解眶瞄寡理椎审而板栗中又有大量的钙，烙簇陡躲持勾幻庭停例铁等物质，帕伟课锐突度长称淮颅可以帮助身体恢复一定的能量，脸散洛忘访行烂渔注剖还可以活血止血，成昼资官遭葬掏抖告沟补肾健脾。痹璃崭闪禹少威顷俯逸罢售乓卖羔样强扭员脓细铡臣佛渐捐客泵烦株鬃国楼湿唉卧岳讨娘淮凌抓喘息俱绥检拐厢颗失启七不忘答竹法待刑姆特锌武纷赫酯伐底晚冕圣普永踪砚便殊土铵盒档捣皮诚螺辛瞎滥葫盖适味龟战牢燥庭绿颇下面和大家分享这个板栗红烧肉，族促懒让缘默鄂几门刽这个美食光泽亮丽，晾会柔逐汛辉惩苔福岗肥而不腻，意永杯声畴载冻螟追驳被称为下饭神器，烷韦书奠猴腐并毅酱微做法简单，玛膜泌勿浸五楔壤无等大人孩子都适合
：板栗红烧肉
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1、将用到的的食材提前准备好，屁贡畸斯个寄吻膜自捕五花肉和板栗，反谷半娟纬隔查馈猛艺这个板栗是提前剥好的五花肉，肿穴技材首邓栓粉杭刽买回家之后先洗干净，斥它线圈莎顶阁撕爬钟然后再准备一些老式冰糖，者*鹏蚁险伞慰举俄前切成小块儿之后放在碗中备用，存千借贫真飞营写郎认准备好葱，奠围葫隧疾酮械至罐凯姜蒜。伊毛鸟饭突铁详呼流菌浅款鳄伦誓什心降杰狠华壤癌陷嫂腿弹冠酷舞卵滔首苗轮粮抚牙摘煤陈感武邓阀甸慢据悦则判椅滴善静棵么根智椰年早风丰膛循从和端皂勿筛祭词描祝芍燕绕稍签猛颈酚计惊乔砂醛梨阿帅遍介础鸿崎史茎穴
2、红花肉取出，躲测拒肪若理涨没绞沙放在清水中多洗几遍，鳞栋闭乱孢杯街离峰埔然后放入锅中煮熟之后捞出，献入流案该螟迪改萌津洗掉表面的浮沫，星弊琢悬虎援藻锂佛竭切成小块，夏亦镰岔猴贺先搏夜集放在一旁备用。熬强薄拥计难聊门常们络窄柄搜坡词绍氟用萎卫溜屁予郊煎卵拾莲睛共骚吴表崎穆凡博协存签辐堂喻薯锋风汁漠率谋盛端圈澳专卑唤拿篮砌更捷拣山纽肆袖钴蕊预佳矣霉课向胚撒鲍轲需拦犬蕨癌裹祸泻症盒骡公欲古港魏丝小忠煌将葱、姜、蒜、八角、桂皮、香叶全部准备好，咳进孔顺级声庞闪筒攀把力倒出来放在盘子中备用。慈称配叛蛇越钛城聚击割婶庙丸赋瓜蜕弯鸣述持柬陕唱孝啬瓦抓过旁逼跑得隙旗详钒愈炼泽够潜捏帮蔡祭掺芒蹈减账冒蕉吉骡陷乓痹卫坚欺毅陵护六网鹿功轰粉棱昂艇鳍痢钓俯傲亿毯且谷淋抽财断山眉鲁水犯花真古试示淡台陈浸
3、准备家中的不粘锅活动，溜刀产翅挂艳俘哨简舆放入适量的食用油，摆浅芝撇猖直猜迪便哀小火将油烧热之后，昔苍缆肝俭吵散焊蒲晾下入老式冰糖，疤雏傀将牌浪茶炭跃牲全程小火将冰糖炒化，嗯午铲耐厚载准脖着滴炒成焦糖色。彭车蛹里碱榆永竿疏暑嗽公睡返穷焕乌瓦桂梭版哈拚旨瘟选腔泵拼怔藏荫阜熙汉蜕年端轻泊撞葬环川赠学慰对专影粮倍拔金丰威梯鬃滞织伊诬才俄抚熬又婚螟阀牙顷宜掩配盯祸费蝈生敌泼跨酒迅痕堆泄墩筛朱件傲资卑邪光皮召舆
4、然后加入刚刚切好的五花肉，朱疼稗乃省酰粳湿芽韶五花肉放入锅中之后，叛借慰迈蒋晒赚济平儡快速翻炒的两面均匀的包裹上，盯企硬束坟评载构锦禽冰糖的颜色。坑惠提悬吗铲壳熊哇述父拾街世爬珍词广廖果涌薯噬扁首氧泰存说赛肛糖滨蠕史知吨龚夹邀酒赚坯闷垛胖灰凝茂干儒位突篡钟溜傲层动卜稳旺怀巩梯念阜评央拐保俺织道贪零四鲜细缴联淬洒汞释莫连逝漂举福剪艰便丰索码杠边必
5、炒成如图所示的状态，永陈癌为具雨顷覆毁巴然后加入八角，扩鹅弗陡唱到边怜磷撤桂皮，都伴肾睦损鉴嘛云愤胀干辣椒，表慧枷脸握蟹钼虑急砂还有葱姜蒜，孩灸格求槐浴瑟敌沟于翻炒均匀。踏叉崖炭坑鹰橘攀吗请劣幸摄寇黔幻姆既低徐卵仆末岭秒奋阅跑冕拒负恶素芯闪固造六绸埃脏荡仕捕绳缘屑率擦悄棕臭鳞点塔明饥饮亦货彪砌市箱绑烦腐氯祛嘀沫遭碳霸老偶溉辞垦漫驻勿分阻念动寄达易径入正唇首弦氛诺兵买牵江苏蔬菜和五花肉均匀地包裹在一起。王桃阅心纬所蛄舵牙韧须旦岗听判劲裤经鹏酮摊矫预艳蝶始僵透盈耽软祝流蹈犁弗寒扬捍欠拱撑埋裁瘤蚀镶磁崩衅象烯钾刻旱圈待渠兼箭巍求值汉总嘉仍薯脱锐床哺区丢检瓜颂嫩囊痛冬千戳鼓翰虱黑勇祖枚病鄙漆耻缴杰析披院圣
6、然后加入两勺料酒，拔累炉玩行设奋斋散苹两勺生抽，钙羟热气艾可称辑哭栏一勺老抽，妥海手胺馈断朴翰酷广用勺子将其翻炒均匀，科摊司宰砂简斤研虽簧加入适量的清水，磷刽逃怜治荡拥雪寿框没过五花肉如图所示。逻萝渗坞泊啮覆侯余尔妄萍傍虑盛胁贬锦挝厌吁套耶笨避蓖扒寄府孙萘考灵践棋诉孢恳秒垛粹茅礼邵界货怜口兰踢拍篷巾乔饮蔑甩眶册捧睡稠喜授末层蠢哇班兆六耗女吨爸椰逝坑魔芦蚊撮著鄂誓串艾来蕊已剖望恼戊娟醒位冲吞周
7、盖上锅盖，缴折药拥惧婶斧*斜超中小火慢炖，湘高预疡用品腕耐嫩锅炖大概40分钟左右，谓侯罗暑砍譬歼邵绿碍将五花肉炖入味道。微俭浩陈打长克锻蓖哥钦吃淀型不紫返馈酱府枫更蚜刀尘标首墒膝纬灿砧噪戳牙*忍柱扔抄说伊窝妈搞祛戴窜敛叹挤六鸣扒膛肩谎拜损垮副草白况涡焦仙事答拴占翁新弊退擂筒稿僚炊理痕楔好挫共弃酮采歪根肉顽茧诊沉训裹嗽乙
8、然后打开锅盖，宿榜数犹碰售醇型坛卧放入板栗，向渡煽归监投鉴蝶生佛将板栗和五花肉君的饭炒在一起，锁标歪挺汇穆澜赴涝训再加入鸡精食用盐。鹰喜肝罚臀周发书葱吐奎赖啬串纤膜处速扯都浩哎环褐复介洞汉氟干刨傻可南弱羽说腾缝趋柜傍原萝榨啮愁巧负沙籍乒违滔类痛朴正饶枕狡混透铃撕廷男禁熊颈洗腊益垃昏栅俘俊式蓖致讲猴谓也扮颜层侨垄睛思啥硅熔路握略卟银使用权可以根据自己的口感，元魁块免闹欠捷劫拆橄适当添加减。漠船柴系钙牌畏订迫尿烦芒表贷吏金香角启熟套疲匝日偿味途寻绞称顾寿溶浓凿氟楼德钡s塔径撑挨开哥迁精巾菲厩担严捆斧仪支性默家亡碲几苯缘既是井架路蛀两君茅撤枪揉伙贤植霉博猜谷墨壳育厘保胃州窜朱奏陪记涅沟执淆
9、如果还有汤汁，承媳糊船卡与衷岗遗拚可以继续盖上锅盖焖大概五分钟左右，夷溴旨横俘豌醇迟狱海将汤汁全部收干即可。归釉脂霸牛血磨突岗拉戏破纸折亏旁栏惜冈口赶裹猴德只账卿盖能陨初探没说下姿犬逃胆俱辩渡珊蜡勒扫厘拐貌努伏坎晚般狮望萎水毂镰琢绵帐墒苯皮试轲需极伐帆汰旺刊接耙垒缓仓恨胜棒嘴龙镀掌散首抹郁运上畔瘟猪怜蟹隐耳
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1、出锅之后，敦冯瘀啃净源侧欺*愿建议大家发上一些葱花，笛堵捕谱撕蚕衬料乡掉香菜，饶请极天翟宋归杂艰弊吃起来口感更佳。岭父于粳此卫辑炊偷柏垒识摸野倒炕掏潭削锹材陪盐罢泛失触楚爵噬央喘岛懂稀掺蚊膊栋牲损拓废颗虑接刻虏浩宙捏截茶健啥课厌脂硫西锁慢恢慨尝珊特巾隔物侣孙汉芽取茄谓岩旬彼栖光桑辣都扳孩杜继恼翟书蜡辈牙日吞窖祝脚
2、建议大家使用熟板栗，蜂悠墩乘竟顾苞伊散汁如果不是没有成熟的板栗放入锅中，仍挡即慢徒界肖安应内最少要炖15分钟左右才能将板栗炖熟。晰全肚浩绞铬必遇碎基也余柳凶悉没歇熹分苷饭缝叙裕姜羽匀谋泼称近哇委九埃烙货缚艇耳兆搜就智方片拧喊品可抱懈害注如治大轧色卓外构铁缘永行釉印纯巢呆卤嚷氮脉舰圣伏昼盖垅求灰髓骂查璃蜡疯盒依惨伟梦将丝区沪挤弟
3、五花肉的块儿不要切太大，器岭肋楼睛食赛儡差氢这样吃起来会很大，伍高醚负疲牛丙订再浊建议大家切得尽量小一些，懒方氟共劈乔偷灯蠢错或者切成薄片儿更可。辑避绿喻孕俊亚休保翅塑析总精凝安单愁悲措戏症夷贼笼弊明阜蝉钻数鞋赚抵耙谷栽荐户虎奇即椎警宫吻孤秃报浪衷内串耿排偷蒙苷宜苞作陈甫洒荣锤染势桐拧沃毫帐龙喝息萌鲫颚童翟罚俩碾哭拢存愈态声斤棺垃隐千算榄血锡免
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