三分三

首页 » 常识 » 诊断 » 懒人必备丨元气早餐,有它三分钟搞定
TUhjnbcbe - 2021/1/20 2:11:00
白癜风资深医生         http://pf.39.net/bdfyy/zqbdf/151115/4726560.html

都说一日之计在于晨。元气满满的早餐十分重要。但是对于大部分来说,早餐成了一种可有可无的选项。宁可多睡10分钟,也不愿意早起5分钟吃上一口热乎的早餐。毕竟,工作太辛苦~

但你要知道,不吃早餐的危害真的不容小觑。有调查发现,能做到每天坚持吃早餐的城市女比例仅为35.2%,选择“从来不吃”的人群中,职业女性占多数。据中国营养联盟发起的“全国都市女性早餐健康饮食调查”数据显示,在经济发达地区,快节奏的生活、繁忙的工作让都市女性更容易忽视早餐的重要性,大大增加了女性患上肥胖、心脑血管等病症的几率。

看到这里,就问你怕了吗?

好好吃早餐真的太重要了!今天小编就给大家推荐一样好东西。既能让你每天酣睡上那五分钟,又能健康饱腹,元气满满!

它就是王饱饱水果燕麦片

开袋即食,元气加倍。12+精选配料,冻干酸奶块、冻干草莓、芒果干、整粒原麦、蔓越莓干、脱水苹果粒、葡萄干、椰子片。一抓一把,你爱的它都有,酸酸甜甜,入口便是味蕾盛宴。早上来上这样一杯高颜值早餐,幸福感递增不减!

这么一大包水果燕麦片。每次20g-30g,轻松吃上大半月。

这款燕麦与一般的燕麦片可不一样哦。非膨化,分钟低温烘焙。减热量,不减营养。女孩子丝毫不用担心吃完会长胖的问题。高纤维,饱腹感极强,安排上准没错。

4种吃法,随心选!泡牛奶、泡酸奶、温水冲泡,干吃,各有各的味道。宝贝们完全可以根据自己的喜好来进行选择哦!小编平常比较喜欢用酸奶来泡着吃,口感酸酸甜甜,很是享受。一般建议泡3-5分钟,这样会更软糯一些,而且也不会粘牙~如果有时间有条件的情况下能闷泡半小时是最好不过的啦!

除了当早餐,对于减肥的女孩子来说,用它来代替晚餐也是很不错的选择哦!搭配上自己喜欢的水果,精致猪猪女孩是你没错了。

王饱饱家的这款水果麦片一共有10种口味可以选择。小编最爱的就是蜜桃乌龙了~已经回购N次。虽然说有那么点小贵,但是好吃啊,所以别再犹豫了!

懒人减肥女孩的首选之物,答应我没钱也要安排!

END

扫码

1
查看完整版本: 懒人必备丨元气早餐,有它三分钟搞定