30、皇天不负有心人，缓缓散淡去了云雾，三峰峻拔之姿渐显眼前。三峰插天如芙蓉，青云赤日行其中。攀缘飞磴立峰顶，一鉴四海双眸空。不免有点遗憾，下着蒙蒙细雨时而伴随着豆大的雨点，未可见这青云赤日驾着彩虹桥的三清山，但这雨中忽隐忽现的峰峦也倒是另一番胜景。
7.莲子养心
5、体育锻炼