01教练，是你走向成功的助推器
有一个橄榄球队在做赛前训练，他们在之前的比赛中输给对方，士气低落，大家都没有信心赢得比赛。他们进行一个训练，是一个人背着另一个人，双手双脚着地，膝盖不着地，跑到30码以外的终点。一队人背着另一队人到了终点后都很累，其中一个队员说着丧气的话。教练把这个队员叫出来，说你背着别一个人最多，达到你的极限能跑多远，他说最多50码。然后，教练蒙上他的眼睛，让他背起一个斤重的队员，开始双手着地跑步。
教练一直在旁边说，不要停，继续，向前。他跑了一段，非常累，想放弃。但教练还是在耳边说，不要停，还有步，快到了，你行的！一直这样重复地鼓励。当他再也坚持不住时，教练还是在说，坚持住，继续跑，还有20步，还是10步，再跑5步……到最后，他累趴下了，问教练够不够50码。所有人都没有说话，教练也没有说话。他摘掉眼罩，发现自己已经跑了整个球场。而球场的距离是码。
千里马常有伯乐不常有。一个优秀的教练，可以挖掘你身上的无限潜能，让你在成功的道路上越跑越快。
02朋友的力量
我吃饭一向很随便，有时，一碗速冻水饺就打发了。自己明明知道要好好吃饭，就是做不到。
朋友猫猫知道了，给我讲了很多营养健康的知识，告诉我每天要吃g青菜，多吃豆类，吃杂粮，多喝水，补充蛋白质等等。并要求我把一日三餐吃的什么都告诉她。
一想到把吃的什么都要报给她，我就不敢马虎，只能认认真真做饭，好好吃饭。现在的三餐，种类丰富，营养健康。每天吃的好，身体好舒服。
有了朋友的陪伴和监督，你会更有动力，更能坚持，更加自律。
03你的一言一行都代表你自己
每天照例完成三分钟即兴演讲练习，每次的演讲我都是大概打一下腹稿，直接说出来，没有经过深思熟虑。
昨天，在到朋友发的朋友圈，里面的照片是他参加的高效阅读营社群里的截图。大概意思是一个宝妈参加了阅读营之后，18天读了18本书，跟着书上说的去做，然后当主持，写书评，立马变现5万+。
我对此事做了三分钟的演讲，说出我的疑惑，告诉大家要擦亮眼睛，认真分析每天收到的信息是真是假。这次演讲受到一个阅读营里的伙伴的批评，说我不相信阅读能让人挣钱。
回听了一下我的演讲，确实存在问题。因为我没有把最重要的观点说出来。那就是任何一个人的成功都不是他说的那么简单，不是只报一个月的训练营就能获得成功。所有现在的成功，都是过去的积累，只是现在爆发而已。
也许他有庞大的人脉，也许他之前学习过写作，演讲，朗诵，这些为他这次的变现提供了基础。我们更应该