“营养”不仅是两个字那么简单，在孩子成长的道路上，身体各机能的发育，身高的发育，体质的好坏全部都跟营养有关，孩子营养吸收的好，能作用于发育，那么孩子的成长也会有保障。相反，孩子缺乏营养，那么发育也难保证，也正是这个原因，很多家长为了给孩子补营养是花样百出。
同事蕾姐是个90后的新手妈咪，平时工作忙，对育儿知识掌握得少之又少，自然缺乏带娃经验，从过年以来，老人一直在老家没回来，蕾姐只好硬着头皮自己带儿子，蕾姐也知道春季是孩子长个的黄金期，自家儿子个头又不出众，想了个招，天天给孩子熬骨头汤、鸡汤喝，有时候还会泡着米饭一起给娃吃。
大约吃了半个月吧，孩子突然肚子疼，半夜经常哭闹，还有些发烧，把蕾姐吓得不轻，连忙请假带着孩子去做了检查，这才知道孩子是肠胃炎，脾胃的运化能力是相当的差，医生建议给孩子喝些养胃的粥，吃点清淡的食物。
蕾姐不明白孩子好端端的，怎么会脾胃差，有肠胃炎的毛病呢？再把孩子近期的饮食告知医生之后，医生怒斥：太无知了！孩子天天喝荤汤，肠胃差都是轻的！
这碗“毒汤”害了多少孩子，家长还在给娃吃，行行好，快停手吧！
1、营养汤----骨头汤、鸡汤等荤汤
“食物精华都在汤里”，这句话看似没什么，但是很多家长都会相信，考虑到孩子成长需要大量的营养，也会去这样做，经常给孩子熬一些骨头汤、鸡汤喝，殊不知，这句话是完全没有科学依据的。
先说骨头汤，在家长看来，含钙丰富，能帮助孩子长高，实际上，骨头汤的钙极少，飘在表面上的并不是钙，而是骨髓中的脂肪，孩子稚嫩的脾胃很难做到彻底运化，容易堆积体内，产生积食。再看看鸡汤等荤汤，熬煮后肉皮的油脂有多高，可想而知，对孩子而言，这不是什么“营养汤”，更像是摧垮脾胃的“毒汤”。
2、滋补汤----加过中药材的汤
蕾姐可不仅仅是给孩子熬“营养汤”那么简单，更舍得haunt钱买一些中药材，加在汤里，形成“滋补汤”给孩子喝，不错，中药材有着很好的滋补效果，但是它们也很容易上火，正在成长的孩子，体质偏阳性，新陈代谢旺盛，能喝吗？
另外，加了中药材的汤，滋补太大，这不仅不能增强孩子的抵抗力，反而会增加孩子的脾胃负担，导致脾胃运化无力，营养吸收受阻，一旦孩子脾胃出了问题，等待孩子的是什么结果，无非就是体质下降，健康发育成了一场空梦。
不管是新手妈咪还是经验妈咪，带娃学会调理脾胃很关键：
第一，饮食--甜苏末。孩子脾胃差，出现肠胃问题，80%是吃出来的问题，所以调养的时候，从饮食出发也最为合理，隔三差五给孩子喝些甜苏末，可以增强孩子脾胃的运化能力，孩子脾胃好，进入肠胃的食物能被彻底消化，营养也能吸收作用于发育，那么，孩子肠胃自然会好，体质也会跟着变强。
第二，运动--常捏脊。运动分为2种，主动和被动，在给孩子调理脾胃这件事上，也可以被动，这就要求家长经常给孩子捏脊，每天晚饭后半小时，3-5分钟足够了，既能帮助疏通背部经络，也能增强脏腑功能。
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