据统计，发表公开演讲是人们最害怕的事。但是，好消息来了。如果能遵从接下来8点的提示，就能克服对演讲的恐惧心，开始精彩的、让观众投入的演讲。
一、浓缩你的演讲主题
你可以把你演讲的主题精简成短短30秒的语言。为此我该怎么办？这必须从你的演讲目的开始。那是用来传递知识的吗？怎么传递？其重点是什么？你演讲的目的可能是号召听众采取行动，他们希望采取什么行动？
也许你是为了让听众醒悟。这些最重要的内容是你需要在演讲中强调。首先，不在乎字数，写第一篇稿子。初稿完成后，必须将其浓缩。演讲时，在任何合适的时机都重复你的演讲主题三次以上，请务必提到演讲的开始、中段，特别是最后。
二、3个要点这适用于长短不同的演说
即使必须表达很多不同的想法，也必须尽最大努力把它们总结成围绕主题的三个要点。演讲一开始通知听众关于这三个要点。这有助于他们听从你的想法。特别是不用其他视觉辅助工具就能保持听众的注意。
三、列举最有力的资料和事实
像准备你的演讲主题一样，收集演讲中可能包含的所有资料。然后对它们进行详细分析，选择演讲的主题和最能表现三个要点的资料。记住:不要胡乱缺乏。如果那些资料不能大力支持主题，请不要使用它们。
四、利用视觉辅助工具
请尽量简化幻灯片。尽量用画或图表代替文字。5.使用演讲卡。如果你在演讲中一定需要提示的话，就用只写了要点和事例的大纲卡。阅读原稿式的演说听起来像阅读原稿，很可能无法引起听众的注意。
五、认真练习
想想看你们中有多少人选择即兴演奏？很好。不仅仅是你。现在想想你们中有多少人。踏上讲台，我想“啊，你应该事先练习”。好吧，你现在知道我是什么意思了吧。练习的目标不是正确地阅读所有单词，而是记住演讲的大致内容，让演讲时的语气听起来很自然，在自己演讲时放松。演讲至少练习五次，至少有一次录音。这有助于修改你的演讲风格。
六、释放焦虑
在演说之前，通过简单的运动使自己振作起来，释放一部分紧张感。比如跳跃运动，挥动手臂，一边在走廊里慢跑一边听音乐。演讲开始前5分钟停下来，最后简单回顾一下笔记。
七、使用自我启发的语言
在你发表演说之前，对自己说一句自我激励的话，比如“今天我的演讲一定会成功；听众一定理解我的意思，在鼓励下马上行动！演讲一定很开心！我等不及要开始了”你可以鼓励自己。
八、保持笑容，放松，舒适
请享受演讲的过程，会发生什么样的最坏的情况？你可能摔倒，打喷嚏，口渴，呼气。但是谁在乎？即使真的发生了，只要保持笑容，如果合适的话就会成为让听众轻松笑的题材。然后继续你的演讲。就像比赛中的滑冰选手一样，即使摔倒也保持笑容，马上站起来继续。