哪里白癜风医院好 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html《玉仙法诀广集兴南子注·上篇·82、何为“三分练，七分修”》
丹道人间传千年，修唯过度七分灵。
正兴自身慈荣福，三三炼功心净化。
“三分练，七分修”，是严新先生提到的修炼法则。练功占十分之三，修养占十分之七。
练的内涵单一，就是练功，而修的内涵很广，修学，修心，修性，修养，修为，修身。修，更多放在心性的培养，学问的积累，道德的提升，灵性的开悟上，这要花的时间更长。比如对自己习气的转化是很漫长的。
丹道人间传千年，
丹道在人间，已经传了数千年了。早期的《道德经》、《庄子》、《列子》、《*帝内经》、《*帝阴符经》、《淮南子》里虽然没有明确提出炼丹，但已经讲了其后丹法修炼的大原则。
从《周易参同契》明确讲丹法，“金来归性初，乃得称还丹。”至今有一千七百多年了，历代传承，真人辈出，著作汗牛充栋。
修唯过度七分灵，
修才是最重要的，修要占七分甚至比七分还多一点，那样修起来，才会灵妙、灵验、灵通。修，一定要超过七分，七分是底线。甚至是九分修，一分练。
很多人把时间用在练功上，功夫很好，但心性不好，就会出现很多严重问题。某君在气功热的时候很勤奋地练功，还有了特异功能，可是在一些亲人的是非矛盾、利益争夺中，某君也未能免俗，最后因为矛盾激化，生气，患病而亡。这就是修心没修好。
我过去认识很多气功界的“大师级”的人物，当你了解了他们的私德和细行之后，非常失望，他们依然重名利，贪婪自私。这也是没修好心性和德行。多做功夫少修心性，很容易出现魔障。
正兴自身慈荣福，
要修正道，要使自己这个“身国”兴旺发达，还要保持慈悲、繁荣和幸福。慈悲是心性境界，繁荣是气脉功夫，生命如春天的花木一样茂盛，而有福报、幸福是性命双修的结果，更多是修德的福报。
还是多修与炼，才能保证“正兴自身”，保护“慈荣福”三者的恒久。
三三炼功心净化，
前面有一首讲过“三三”一语，内涵极多。这里仅仅界定为“三分修而修炼三元元精元气元神”，最后归在心灵的彻底净化上。
气脉功夫，人死亡之后就不再起用了，但心灵的净化会随着生命的轮回一直起好作用，心灵的彻底净化就是解脱，天上人间，任意往来。
“诸恶莫作，众善奉行，自净其意，是诸佛教。”这是诸佛通戒偈，还是归在净化心灵上了。
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