三分三

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早餐吃它营养又健康,三分钟做好,暖胃还护 [复制链接]

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主料:南瓜、红萝卜、鸡蛋、面粉

辅料:白芝麻

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南瓜、红萝卜擦丝

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加盐、十三香、鸡蛋液,适量的面粉,搅拌成面糊

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平底锅放油,倒入面糊,用锅铲摊平

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撒上白芝麻,晃动一下,翻面,煎至两面金*即可

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切块,简单好吃又开胃

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杀菌养胃效果棒棒的,全家都爱吃

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