常学礼《中医手法保健》点穴止痛效果超越任何止痛药，保健特效穴，中医穴位养生（七）
一、神门穴——安神要穴
标准定位：在前腕区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。
简易取穴：将腕横纹三等分，在尺侧1/3的中点。
主治：
①健忘、失眠。
②心痛、心烦、心悸。
操作方法：
受术者坐位，屈肘，掌心向上，操作者左手握其左手腕，右手拇指点按神门穴。
技巧：
持续用力点按，力量由轻至重，使受术者感觉酸胀，以能耐受为度。
二、落枕穴——治落枕要穴
标准定位：在手背，当第2、3掌骨间，掌指关节后0.5寸凹陷中。
简易取穴：在手背上食指和中指的骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上。
主治：
落枕
操作方法：
受术者坐位，操作者-手握
住受术者手，使其掌心向下，另一手拇指点穴。
技巧：
垂直于皮肤持续用力点按，力量由轻至重，使受术者感觉明显酸胀，以能耐受为度。为使酸胀感更明显，可借用点穴枪或笔的尾端进行点穴，增大刺激量。
三、合谷穴——止痛要穴
标准定位：在手背，第2掌骨桡侧的中点处。
简易取穴：以一手的拇指指间关节横纹，放在另手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。
主治：
头痛、齿痛、目赤肿痛、咽喉肿痛。
操作方法：
受术者坐位，操作者以左手握住受术者的左手，同时用右手拇指点穴。
技巧：
持续用力点按，力量由轻至重，使受术者感觉酸胀，以能耐受为度。为使酸胀感更明显，可向垂直第2掌骨用力点按。
